药王谷户外徒步、岩降、溯溪拓展团建两日游

景区简介：
      药王谷，又称太平森林公园，坐落于蕲春县青石镇东部的云丹山，较高峰海拔１２４４．１米，为蕲春之较。公园总面积１５１５．４公顷，其中有林地９８５公顷，水面３０公顷。春秋两季气候宜人，特别是夏季凉爽，且空气湿度小，无蚊蠓。公园距县城５０公里，有蕲（春）太（湖）公路和三级公路相连。公园地形复杂，地貌神奇，地理条件优越，层峦叠嶂，深涧含幽，云奇石异，险绝突兀，形成３０多处各具特色的景点。
　　药王谷山高水深，山体由东北向西南陡降倾斜，酷似巨龙。遥望溪流飞瀑，林木葱茏，奇石怪岩随处可见。山间动静结合，常年溪水不断，云湖美轮美奂，有世外桃源之感。溯溪线路长８公里，峡谷由７段高低不等的瀑布组成，所以，这里成为一处绝好的户外瀑降探险的胜地。其中有一段叫万丈崖，落差６０多米，这段穿越难度非常大。
       药王谷（万丈崖）大峡谷属大别山余脉，相传东海龙王之子修炼真功之余，到碧月般的云湖边赏月，恰遇玉皇大帝的三女儿化为人身来到云湖沐浴，两人相见后互生爱慕并私定终身，犯下天条。玉皇大帝羞恼之余，将小龙王打落人间，肉身化为山体，小龙王悔恨的眼泪就化为山间飞瀑。传说朴素，故事动人。由于山高水深，峡谷山风徐徐，植被保持完好，成为绝好的避暑胜地。
活动主题：【挑战无极限】读万卷书，不如行万里路！无限风光在险峰，我们不沉于城市生活的压力，不忘自然的亲切！让我们携手走进户外，体验无限挑战！药王谷—中级探险路线。以下方案请勿自己轻易尝试！
活动流程安排：
Day1
07:30-10:30	公司楼下集合，清点人数出发，沿途车载小游戏，一路欢笑前往药王谷?
10:30-12:00	到达药王谷脚下，开始徒步上山
12:00-13:00	午餐 补充能量（农家菜）
13:00-14:30	破冰：【大话江湖】团队协作项目：【双解码】
14:30-16:00	户外技术初级讲解：【如何徒步】、【岩降要领及练习】
16:00-17:30	安营扎寨（帐篷）（备注：如遇雨天，可在室内能避雨的地方下进行露营；或者选择住民宿酒店，住宿人均费用60元左右，条件相对艰苦些不是太好；如需住民宿酒店需提前确定，临时改变的会有损失-帐篷租赁及运费等）
17:30-19:30	埋锅造饭（备注：根据下午每个队伍的表现进行食材分配，表现好的队伍，获得的食材相对也丰富一些，晚餐用自己努力所得的食材进行厨艺比拼）
19:30-21:00	篝火晚会（备注：当天晚餐前教练会将节目要求通知下去，各队准备2个以上节目,穿插进行）
21:00	        露营  积蓄体力
Day2
07:30-08:30	起床 收拾帐篷 早餐
08:30-12:00	开启峡谷之旅，**阶段【登山徒步-沿山水渠-蝙蝠洞-溯溪-一瀑】经过一段阶梯，来到漆黑的蝙蝠洞，脚下是缓缓的流水，不时有蝙蝠飞出。经过蝙蝠洞，沿着溪流，开始一段约2个小时的溯溪路程。到达落差约30米的瀑布，体验瀑降。（备注：如需走蝙蝠洞则一定会湿鞋，不走蝙蝠洞可从边上绕过；）
12:00-13:00	中餐（平坦****享受美美路餐，需自理，注意环保）
13:00-15:00	*二阶段【下一瀑-体验垂直岩降】（备注：岩降高度40-50米左右；长时间等待，注意防水感冒）
15:00-16:00	*三阶段【70度上坡到达大路】（提前通知大巴到达出口）
16:00-	        山下集合，登车返程
友情提示：
【01】 外出期间，天气早晚温差比较大，自备两套厚衣服，自备全身换洗衣物，包括袜子，洗漱的个人用品等，自备背包，用来装自己的随身物品、饮用水和干粮等；
【02】穿戴防磨防撕挂运动型服装（夏日女性必须穿裤装），不易穿高跟鞋，皮鞋，穿结实的软底运动鞋或者户外登山鞋，专业溯溪鞋（必须备双备用鞋）。
【03】 外出时间较长，备好手机充电器、充电宝且电量充足，有的尽量多带。
【04】 外出活动时间较长，做好家里人的告知工作，且手机话费保证充足。
【05】 集体外出活动，不易佩戴贵重物品，手表，金属项链，如若佩戴做好保护。
【06】 有先天性疾病的队员，提早告知单位，单位提早告知活动承办方斟酌处理。
【07】 自备感冒药和相应内服药品，常见防止蚊虫叮咬药。
【08】 活动期间住宿露营帐篷，有手电的伙伴，照明物品的伙伴建议携带。
【09】 活动过程中，严格听从教练指导，不得做危险的活动或动作。
【10】 请遵守“除了照片―什么都不带走；除了脚印―什么都不留下”的户外规则。